中国网文明中华讯 为了让孩子们度过一个健康快乐的暑假，让居民们响应全民健身号召，让亲子关系更加亲密融洽。7月8日清晨，九江市彭泽县龙城镇钓鱼台社区新时代文明实践站邀请彭泽县长跑协会一起组织辖区内的孩子们在御龙湾湿地公园开展“创文有我，乐享健康”亲子户外跑步、竞走活动，并为参加活动的亲子家庭准备了小礼品。
开跑前，社区工作人员还为每位儿童及儿童家长发放防溺水宣传页，现场讲解了防溺水“六个一”和“家长四知”，进一步加强家长的责任意识和儿童的防溺水安全意识。同时，钓鱼台社区新时代文明实践站也希望通过这样的亲子活动，为家庭成员创造相处的空间，相互鼓励的氛围，让亲子关系更加和谐，为建设儿童友好社区打下基础。
热身环节由彭泽县长跑协会副会长、水岸新都小区楼栋长计彭勇为社区亲子详细讲解“姿势跑法”。在计彭勇指导下，社区亲子学习了如何在跑步过程中避免受伤、提高跑步的效率等知识。在家长和孩子心中种下一颗跑步的种子，让家长和孩子们热爱跑步、享受跑步。
“跑步前首先要做下热身活动，在晨跑之前需要适当进行下蹲拉伸，对腿部各关节肌肉及软组织进行放松，同时要适当地活动躯干、上肢等关节，防止在运动的过程中出现运动性损伤的问题。”计彭勇说道。
在热身环节中小朋友们摩拳擦掌、跃跃欲试，家长们则是不紧不慢、张弛有度，两种不同的特质融合在一起，构成了一幅和谐的景象，路过的行人也纷纷驻足观看。
“我以我心爱彭泽，我以我行创文明”，大家边跑边喊，铿锵有力的创文口号响彻御龙湾湿地公园；慢跑队伍步伐一致，整齐划一，宛如一条五彩斑斓的彩带，飘扬在御龙湾湿地公园中。
在一公里的慢跑结束后，社区工作人员为参加活动的亲子家庭准备发放了小礼品，并鼓励孩子们要学习锻炼两手抓，不能顾此失彼；要在生活中养成良好的生活习惯，形成积极乐观、健康向上的精神风貌，发掘自身顽强的意志，来更好地完成教育学习任务。
“每次放假孩子就容易养成赖床的习惯，带着孩子坚持参加晨跑，让孩子找不到赖床的理由，养成良好的作息规律。感谢社区开展这个活动，既能锻炼身体，又能增进亲子、邻里关系，一举多得。”刚陪孩子参加完晨跑的王女士说道。
此次活动也在各小区业主群里得到了充分地肯定，纷纷给此次活动点赞，给参与筹划、指导的组织点赞。
下一步，钓鱼台社区将充分发挥新时代文明实践站主阵地的重要作用，扩宽宣传渠道，扩大宣传范围，进一步丰富社区“大小”居民的生活，让他们在轻松愉悦的氛围中了解运动知识，树立起“我运动我健康”的生活理念，养成健康运动的习惯。（龙城镇钓鱼台社区 凌颖）